1. ホーム
  2. セミナー情報
  3. 終了したセミナー
  4. 【ジョイ・ラボ C-4 講座】 『年齢に応じたダイエットでキレイやせ』

【ジョイ・ラボ C-4 講座】 『年齢に応じたダイエットでキレイやせ』

ジョイラボ会員の皆様
女性医療ネットワーク会員の皆様
 
いつも大変お世話になっております。
ジョイラボ C-4 講座
【女性医療ジャーナリストのリバウンドゼロ・ダイエット講座 全2回】の第1回テーマ「年齢に応じたダイエットでキレイやせ」を開催いたしますのでご連絡いたします。
ご参加希望の方は、お手数ですが<info@cnet.gr.jp>までご連絡ください。
皆様、お誘い合わせのうえお越し下さいませ。 ご参加を心よりお待ちしております。

女性医療ネットワーク事務局
 
****** セミナー詳細 ******
【ジョイ・ラボ  C-4 講座】
<テーマ>  『年齢に応じたダイエットでキレイやせ』
<日  時>  2014年5月28日(水) 18時30分~20時30分
<場  所>  対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座
       東京都中央区銀座2-6-5 銀座トレシャスビル7階
<参加費>   ジョイ・ラボ会員: 無料  一般の方: 2,000円
<最低催行人数> 3名 (1週間前の火曜日まで必ずお申し込みください。)

<講  師>  増田美加(女性医療ジャーナリスト・NPOみんなの漢方理事長)
≪特別ゲスト≫ 田中景子先生(管理栄養士)
 
【内容】
食事を制限するだけ、何か一つのものを食べるだけ、呼吸をするだけ、で痩せるという
ダイエット法をもはや信じている人はいなくなりました。
「食事と運動のバランスが大事! というのはわかっているけれど、なかなか実現できない」
「年齢とともに代謝が落ちて、今までと同じ生活をしているのに太ってしまう」
「BMI値や体重では標準だけれど、血糖値や中性脂肪、LDLコレステロール、血圧が上がってきた」という悩みを抱える人が多いと思います。

そんな方に、今回はプロの管理栄養士・田中景子先生をゲストに迎え
『年齢に応じたダイエットでキレイやせ』と題して、
1、年齢による基礎代謝の変化にあわせたダイエット目標の設定方法、
2、現在摂っているカロリーの簡単な計算方法
3、1日どれだけのカロリーを減らせば目標減量を達成できるかの簡単な計算方法
4、キレイやせのため具体的な方法 普段の生活から削れるカロリーの見つけかた
 
などをお話しします。
田中景子先生は、増田美加と『リバウンドゼロダイエット 「太りぐせ」が「やせぐせ」に変わる!』(高橋書店)を共著で出版した友人でもあります。

ダイエット案内-2014.pdf
 
【特別ゲスト紹介】
田中景子(たなかけいこ)
「チーム栄養士」主催。一流商社の営業ウーマンから管理栄養士に転身。
大学病院で幅広い症例を担当。「陳内科クリニック」で"ライフスタイル重視"の食カウンセリングやダイエット指導で患者さんに向き合う一方、健康な人がいつまでも健康でいるための提案として、「プリンスホテル」の断食メニュー、「自然の薬箱カフェ&キッチン」の薬膳を取り入れたメニューのレシピを作成、監修を行う。
美と健康のセミナーも好評。「NPO法人みんなの漢方」理事。
 
【講師紹介】
増田美加(ますだみか)
女性医療ジャーナリスト。女性が元気に美しく生きるための医療と健康に関する執筆、講演を行う。
漢方ユーザーの会「NPO法人みんなの漢方」理事長。
「NPO法人女性医療ネットワーク」理事、「マンマチアー委員会 乳房の健康を応援する会」を主宰。
乳がんの専門家と患者を繋ぐ「NPO法人乳がん画像診断ネットワーク」副理事長。
著書に『女性ホルモンパワー お肌も心も体も整えてくれる』(だいわ文庫)、
『死ぬまで老けない人になる アンチエイジングの新常識50』『乳がんの早期発見と治療』(小学館)ほか多数。
女性誌『婦人画報』『OGGI』、WEB『クロワッサン倶楽部』で連載中。



お申し込みはこちらから